Drømmegruppen er inntil videre basert på frivillige donasjoner.
Tid: Fredag 9. mai kl. 15.00 – 18.00 (kom gjerne 10 min før da vi ønsker å starte presis)
Sted: Sariel 2. etg. Adr.: Solheimsgata 4, 2000 Lillestrøm (5 min. gangavstand fra Lillestrøm togstasjon)
Slik forbereder du deg til gruppen
Dette er en selvutviklingsgruppe som tar utgangspunkt i deres egne drømmer. Ta med deg en fersk drøm gjerne ikke mer enn 1-2 uker gammel. Har du en eldre drøm som er viktig for deg å jobbe med så er det ok. Vi benytter blant annet kunst- og uttrykksmetodikk i arbeidet. Ta også med deg en skriveblokk og penn.
Hva du kan forvente
Drømmer er i sin natur kreative og kan derfor inngå naturlig i kunst- og uttrykksmetodiske aktiviteter. Vi lar drømmene få et ytre uttrykk gjennom blant annet bevegelse, visualisering, maling/tegning og rollebytter. I denne gruppen kan du:
* jobbe med dine selvvalgte temaer for å få større innsikt i deg selv
* dele drømmer og erfaringer i en liten gruppe med en kreativ tilnærming
* lære å forstå drømmenes måte å kommunisere på
* få et utvidet perspektiv og en dypere forståelse av dine erfaringer
* oppleve en større sammenheng og mening i det som skjer i livet ditt
* utvikle ditt iboende kreative potensiale til problemløsing
* oppdage og bryte ut av gamle mønstre
Når du trenger ekstra støtte
Som en del av selvutviklingsgruppen vil du potensielt komme i kontakt med dypt og personlig materiale. Dersom du opplever at gruppearbeidet bringer opp utfordrende temaer som krever videre bearbeiding bør du vurdere å engasjere deg i individuell terapi eller veiledning utenfor drømmegruppens rammer.
Drømmegruppen er designet for å gi verdifull selvinnsikt og verktøy til drømmearbeid, men erstatter ikke profesjonell psykologisk støtte. Hver deltaker oppfordres til å være oppmerksom på sine egne grenser og å søke nødvendig støtte ved behov.
Påmelding og spørsmål
Har du spørsmål, eller ønsker du å melde deg på? Ta kontakt:
E-post: hildi@kunstsomhelbredelse.no
Nettside: www.kunstsomhelbredelse.no
Hildi Bragason
MA psykologi
Sertifisert kunst- og uttrykksterapeut
